• Beranda
  • Lifestyle
    • Kesehatan
    • Fashion
    • Kecantikan
    • Travelling
    • Staycation
    • Finansial
    • Otomotif
  • Parenting
    • Pendidikan
    • MPASI
    • ASI Eksklusif
  • Properti
    • Dekorasi
  • Teknologi
  • About Me
    • Kontak Saya

Blog Personal Iim Rohimah

blog lifestyle dan parenting

Lifestyle

Wajib Tahu! Ini Manfaat Taurine dan Kafein dalam Meningkatkan Stamina

Oktober 20, 2021 Comments : 15

Apakah teman-teman sudah mengetahui manfaat Taurine dan Kafein dalam meningkatkan stamina? Mungkin untuk Kafein sudah tidak asing bagi kita. Namun, istilah Taurine masih banyak orang belum begitu familiar.

manfaat Taurine dan Kafein dalam meningkatkan stamina
Meningkatkan stamina by Freepik.com
Daftar Isi tampilkan
Manfaat Taurine dan Kafein dalam Meningkatkan Stamina
Apa Saja Sumber Makanan yang Mengandung Taurine dan Kafein?
Minuman Energi Punya Kandungan Taurine dan Kafein yang Baik
Kratingdaeng Red Bull dan Perannya dalam Kegiatan Aktif Sehari-hari
Klaim Manfaat dan Kandungan Nutrisi Kratingdaeng Red Bull
Kemasan dan Rasa
Bagaimana Cara Mengonsumsi Kratingdaeng Red Bull?
Di Mana Membeli Kratingdaeng Red Bull?

Manfaat Taurine dan Kafein dalam Meningkatkan Stamina

Apa benar konsumsi Taurine dan Kafein, bisa tingkatkan stamina? Melansir dari situs Klikdokter, kedua zat ini merupakan penghasil stamina yang baik.

Bagi pecinta olahraga, Taurine dan Kafein tidak asing lagi, karena sering ditemui dalam minuman energi.

Jika Kafein merupakan senyawa yang meberikan manfaat dalam meningkatkan fokus dan kewaspadaan, maka Taurine adalah asam amino yang sebenarnya sudah ada di tubuh kita. Antara lain ada pada orak, otot, dan jantung.

Fungsi taurine adalah mengatur keseimbangan elektrolit tubuh, menjaga kadar kalsium, dan merupakan salah satu komponen yang membentuk cairan empedu.

Apakah itu saja? Manfaat taurine juga ternyata dapat berfungsi menjaga kesehatan mata, fungsi sistem saraf, dan menunjang sistem imun tubuh.

Sementara itu, kafein juga bekerja meningkatkan energi dan membakar lemak. Studi menyebutkan bahwa kafein juga berperan dalam meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot.

Kedua senyawa ini punya kandungan antioksidan yang memiliki peran dalam menangkal radikal bebas. Sehingga menangkis kerusakan pada sel tubuh.

Apa Saja Sumber Makanan yang Mengandung Taurine dan Kafein?

Nah, jika kita sudah mengetahui pentingnya manfaat taurine dan kafein, lalu bagaimana cara kita mendapatkan zat yang baik ini?

Teman-teman bisa mendapatkan asupan taurine lewat sumber makanan seperti ikan, daging, produk susu, dan minuman energi.

Bedanya, dalam minuman berenergi punya kombinasi keduanya, yaitu taurin dan kafein sekaligus. Keduanya dapat berperan dalam meningkatkan fokus dan performa dalam beraktifitas.

Adapun batas konsumsi kafein setiap hari adalah sebanyak maksimal 400 mg. Sementara itu, asupan taurine baiknya sebanyak 500 hingga 2.000 mg setiap hari.

Minuman Energi Punya Kandungan Taurine dan Kafein yang Baik

Jika teman-teman penggemar olahraga, pasti sering bersentuhan dengan minuman satu ini. Namun, perlu sekali melihat kadar taurin dan kafein pada label kemasan supaya bisa mengetahui asupan senyawa yang dibutuhkan tubuh.

Minuman energi dapat menjadi suplemen makanan yang mendukung stamina sehari-hari. Terumama teman-teman yang memiliki runtinitas aktif. Seperti bekerja penuh, olahraga, dan lain-lain.

Meski demikian, pastikan juga selalu mencukupi nutrisi tubuh dengan seimbang dan banyak minum air putih supaya metabolisme tubuh tetap terjaga dengan baik. Jadi, manfaat minum minuman energi akan lebih terasa khasiatnya.

Kratingdaeng Red Bull dan Perannya dalam Kegiatan Aktif Sehari-hari

Minuman yang telah lama kita kenal ini merupakan suplemen kesehatan dalam bentuk minuman energy yang punya kandungan taurin dan kafein yang memadai. Kratingdaeng Red Bull telah diakui di seluruh dunia oleh para atlet, professional, mahasiswa, dan traveler.

Review Kratingdaeng Red Bull Kaleng
Kratingdaeng Red Bull Kemasan Kaleng

Klaim Manfaat dan Kandungan Nutrisi Kratingdaeng Red Bull

Manfaat minum mimuman energi semakin terasa ketika melihat Kratingdaeng Red Bull yang punya kandungan nutrisi berupa:

Taurine 1000 mg, bermanfaat dalam meningkatkan sistem metabolism tubuh.

Kafein 50 mg, punya khasiat dalam membantu meningkatkan fokus. Takarannya dalam Kratingdaeng tidak lebih banyak dari secangkir kopi yang mengandung kafein 80 sampai 135 mg. Jauh di bawah anjuran maksimal harian dan memenuhi standar yang dianjurkan BPOM.

Vitamin B Kompleks, untuk membantu mengubah glukosa menjadi energi.

Inositol, fungsinya membantu meningkatkan daya pikir.

Kolin, manfaatnya membantu meningkatkan konsentrasi dan memori.

Lisin, bermanfaat dalam membantu metabolism protein dan jaringan otot.

Selain itu, Kratingdaeng Red Bull tidak ditambah pemanis buatan dan merupakan minuman yang berbagan baku mata air pengunungan.

kandungan Kratingdaeng Red Bull

Kemasan dan Rasa

Biasanya, saya dan suami mengonsumsi Kratingdaeng botol. Ternyata sekarang sudah ada kemasan keleng dengan dominasi warna kuning emas yang menarik.

Kratingdaeng Red Bull kemasan botol maupun kaleng sebenarnya kami sukai. Hanya saja, kemasan kaleng kata suami lebih segar. Apalagi setelah disimpan di lemari es.

Barat bersih Krateingdaeng Red Bull kemasan botol adalah 150 ml, sedangkan yang kaleng 250 ml.

Bagaimana Cara Mengonsumsi Kratingdaeng Red Bull?

Meminum sulemen makanan Kratingdaeng Red Bull akan lebih optimal khasiatnya jika dikonsumsi 1 jam sebelum beraktifitas, yaitu sebelum mulai berolahraga, sebelum mulai kerja, saat akan belajar atau mengerjakan tugas, saat akan main video game, atau dalam perjalanan travelling.

Minuman suplemen kesehatan ini juga baik diminum tiga kali setiap hari. Mengapa? Karena tidak menimbulkan efek samping dan terbuat dari bahan alami. Selain itu, tidak terdapat zat adiktif yang dapat menimbulkan ketagihan.

Di Mana Membeli Kratingdaeng Red Bull?

Produk suplemen makanan satu ini sangat mudah kita dapatkan karena telah banyak tersebar di minimarket, supermarket, hingga ecommerce seperti Shopee, Tokpedia, Lazada, dan Blibli dengan tulisan Official Store. Harganya juga sangat terjangkau dan ramah di kantong.

Terntata manfaat taurine dan kafein bisa kita peroleh dari suplemen kesehatan dalam bentuk minuman energi. Kratingdaeng Red Bull punya kandungan nutrisi yang lengkap dalam menunjang performa stamina sehari-hari.

You might also enjoy

cara mewujudkan studio lukis idaman, gambar dari Pixels.comWujudkan Studio Lukis Idaman dengan Bunga Pinjaman Bank
ciri ciri orang julidMenjadi Korban Julid? Kenali Ciri-Ciri Orang Julid dan Apa Sebabnya
cara mendapatkan pekerjaan dengan mudahCara Mendapatkan Pekerjaan dengan Mudah, Pakai 3 Strategi Ini
Previous:
Review Mama’s Choice Baby Hair And Body Wash, Sabun untuk Kulit Bayi Sensitif
Next:
Cara Mendapatkan Ide Menulis di Blog, Mulai dari Riset Hingga Publish

Komentar

  1. Bang iyus mengatakan

    November 8, 2021 pada 5:03 pm

    Dulu waktu pulang ke medan jalur darat… minuman ini wajib ada biar tetap melek dan stamina terjaga… dan terbukti membantu loh…

    Balas
  2. hallowulandari mengatakan

    November 8, 2021 pada 9:05 pm

    aku minum kratingdaeng redbull yang kaleng, rasanya enak hihi. Dan ternyata kandungan zat-zat nya emang nampol yaa buat mendorong produktivitas

    Balas
  3. Nabilla - Bundabiya.com mengatakan

    November 8, 2021 pada 11:22 pm

    baru tau aku mba kalau ada banyak kandungan2 vitamin pada kratingdaeng.. thanks buat tulisannya yaa.. selama ini gak kepikiran karena belum pernah coba konsumsi juga

    Balas
  4. Sri Al Hidayati mengatakan

    November 8, 2021 pada 11:46 pm

    Minuman wajib bagi para supir, itu image awal selama ini. Namun ternyata kandungannya bagus juga untuk perempuan ya Mba. Dan untuk atlet bagus juga ternyata untuk meningkatkan stamina. Makasih infonya ya Mba.

    Balas
  5. Hastira mengatakan

    November 9, 2021 pada 3:07 am

    makasih sharingnya

    Balas
  6. Ainun mengatakan

    November 9, 2021 pada 6:57 am

    Dulu yang ada di pikiran aku, minuman ini cocoknya buat atlit, ternyata salah.
    Kita kita aja juga bisa minum. Apalagi buat yang suka jalan kayak aku gini ya

    Balas
  7. enny dudukpalingdepan mengatakan

    November 9, 2021 pada 8:06 am

    25 tahun keatas rasanya butuh asupan kafein tiap hari, hahahha. Karena pekerjaan nggak habis-habis ya rasanya. Tapi nggak mungkin juga umur di bawah 30 dibawa males-malesan terus. Jadi kalau mau produktif tapi agak lesu memang saya minum kopi. Nah kalau minuman berenergi biasanya kalau mau perjalanan jauh gitu biar melek nemenin suami nyupir.

    Balas
  8. Hendra Suhendra mengatakan

    November 9, 2021 pada 11:08 am

    Kayaknya saya butuh asupan taurine dan kafein deh, soalnya sering merasa lelah, letih dan lesu. Pantesan rekan kerja saya di hotel banyak juga yang minum Kratingdaeng saat mereka lembur. Biar kuat melek katanya….

    Balas
  9. Diaz Bela mengatakan

    November 9, 2021 pada 11:45 am

    Wah ternyata ada manfaat yang langsung berkaitan dengan stamina ya dari 2 zat tersebut.. aku sih belum pernah coba minuman ini.. biasanya minum kopi aja biar kembali “jreng” lagi hehe

    Balas
  10. Jihan mengatakan

    November 9, 2021 pada 1:09 pm

    Aku baru tahu lho kalau kretingdaeng ini ternyata jg mengandung kafein. Pantesss ngga berasa capek. karena pas butuh energi lebih pun aku suka ngopi hihi

    Balas
  11. Fenni Bungsu mengatakan

    November 9, 2021 pada 3:11 pm

    Dikonsumsi secara bijak dan sesuai takarannya, manfaatnya bisa dirasakan ya kak. Apalagi ini sudah bisa dikonsumsi asik melalui Kratingdaeng ya. Karena jaga daya tahan tubuh, itu penting dilakukan.

    Balas
  12. Ida Tahmidah mengatakan

    November 9, 2021 pada 5:13 pm

    Aku baru tau ternyata kratingdaeng itu termasuk suplemen kesehatan yang bermanfaat untuk tubuh kita ya ..banyak kandungan zat2 yang bermanfaat 😀

    Balas
  13. Happy Dyah mengatakan

    November 9, 2021 pada 7:21 pm

    wah ada yang kemasan kaleng, aku baru lihat nih. dulu minuman favorit sebelum begadang waktu kuliah, langsung mak greng

    Balas
  14. Sri Wulandari mengatakan

    November 9, 2021 pada 9:46 pm

    Bener banget. Dr jaman sekolah suka minum ini kalo mau olahraga tanpa tau kandungannya. Taunya cuma minuman penambah energi, biar makin kuat pas olahraga. Ternyata kandungannya beneran bisa bikin tambah energi..

    Balas
  15. Mutia Nurul Rahmah mengatakan

    November 11, 2021 pada 8:16 pm

    aku juga suka nih minum kratingdaeng, terkadang minum untuk melepas dahaga hehehe. Sesekali biar segar

    Balas

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Cari di Sini

About Me

Halo, Saya Iim

Selamat berkunjung di blog saya. Di sini adalah tempat saya menuangkan berbagai gagasan tentang parenting, woman life, teknologi, kecantikan, dan lain-lain. Email Kerjasama: iimrohimah15@gmail.com

Social Media

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Twitter

Recent Posts

  • pengertian fogging mobil dan manfaatnya, gambar dari Unsplash.comMengenal Fogging Mobil dan Manfaatnya
  • belanja sembako, gambar dari Freepik.com4 Manfaat Membuat Daftar Belanja Sebelum Belanja ke Toko Sembako
  • cara move on dari mantan satu sekolah, gambar dari Freepik.com7 Cara Move On dari Mantan Satu Sekolah Paling Ampuh
  • ayah adalah pahlawan sesungguhnya, gambar dari Pixabay.comAyahku Tidaklah Sempurna, Tapi Dia Pahlawan Sesungguhnya
  • cara mengetahui bakat anak usia 7 tahun , gambar dari Freepik.comCara Mengetahui Bakat Anak Usia 7 Tahun dan Menyalurkannya

Komunitas

Logo Komunitas Mama Daring

Kategori

  • Anak
  • Artikel
  • ASI Eksklusif
  • Bisnis
  • Blogging
  • Dakwah
  • Dekorasi
  • Digital Marketing
  • Fashion
  • Finansial
  • Foody
  • Ibu dan Anak
  • Ibu Rumah Tangga
  • Inspirasi
  • Karir
  • Kecantikan
  • Kehamilan
  • keluarga
  • Kesehatan
  • Lifestyle
  • Melahirkan
  • Mode
  • MPASI
  • Otomotif
  • Parenting
  • Parfume
  • Peluang Usaha
  • Pendidikan
  • Perempuan
  • pernikahan
  • Properti
  • relationship
  • Review Buku
  • Rumah
  • rumah tangga
  • Skincare
  • Staycation
  • Style
  • Teknologi
  • Tempat Wisata
  • Tips
  • Travelling

Komentar Terbaru

  • Wahyuindah pada Cara Mengetahui Bakat Anak Usia 7 Tahun dan Menyalurkannya
  • Eka FL pada Cara Mengetahui Bakat Anak Usia 7 Tahun dan Menyalurkannya
  • Maria tanjung Sari pada Mendengarkan Buku Biografi BJ Habibie di Aplikasi Audiobook Storytel
  • Yuni Bint Saniro pada Cara Mengetahui Bakat Anak Usia 7 Tahun dan Menyalurkannya
  • Muna Fitria pada Cara Mengetahui Bakat Anak Usia 7 Tahun dan Menyalurkannya
Design by SkyandStars.co
Back Top

Copyright © 2022 IIM ROHIMAH