Pound fit merupakan jenis olahraga yang sedang viral dan banyak dilakukan terutama oleh wanita. Sama seperti senam zumba yang menjadi fenomena, olahraga ini juga menjadi jenis olahraga yang mudah ditemukan dilakukan oleh banyak orang. Olahraga dari Amerika Serikat ini mempunyai banyak manfaat yang bisa diberikan untuk kesehatan tubuh.

Selain alasan manfaat pound fit untuk kesehatan tersebut, olahraga ini menjadi viral juga karena banyak alasan lainnya. Untuk lebih jelasnya mengenai penyebab viralnya jenis olahraga ini adalah karena:

1. Manfaat untuk kesehatan

Olahraga tentunya bisa memberikan manfaat untuk kesehatan yang bisa didapatkan ketika dilakukan secara konsisten. Sama seperti olahraga pound fit ini yang juga memberikan manfaat baik untuk kesehatan.

Pound fit merupakan olahraga yang menggerakkan seluruh bagian tubuh sehingga hal tersebut memberikan banyak keuntungan yang bisa didapatkan. Mulai dari sangat efektif untuk membantu menurunkan berat badan sehingga tidak heran menjadi olahraga yang viral.

Selain itu juga membantu untuk menjaga keseimbangan tubuh, dapat membantu untuk melatih konsentrasi, menambahkan rasa percaya diri, mengurangi stress, dan juga dapat meningkatkan mood menjadi lebih semangat dan baik untuk menjaga kesehatan mental.

2. Mudah beradaptasi

Alasan selanjutnya selain karena manfaat pound fit adalah karena olahraga ini merupakan jenis yang bisa beradaptasi dengan mudah. Olahraga yang satu ini tidak memandang usia dan gender yang dipunyai.

Walaupun banyak dilakukan oleh wanita, akan tetapi bagi yang laki-laki ingin mengikuti senam ini juga tetap bisa untuk melakukannya bersama-sama. Senam ini juga bisa dilakukan mulai dari anak-anak hingga lanjut usia dengan gerakan yang disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing karena merupakan jenis olahraga yang mudah adaptasi.

Sehingga gerakan pound fit yang digunakan bisa untuk disesuaikan dengan intensitas yang diinginkan dilihat dari kondisi tubuh dan kebugaran yang dipunyai.

3. Menjadi komunitas

Olahraga ini menjadi viral karena dilakukan oleh banyak orang. Sehingga dengan banyaknya orang yang melakukan olahraga pound fit ini bisa membangun komunitas yang besar dan juga solid.

Komunitas yang terbentuk tersebut disebabkan oleh mempunyai minat dan hobi yang sama yaitu melakukan senam pound fit yang bisa untuk menjaga kesehatan. Sehingga hal tersebut menjadi kegiatan yang tidak hanya sehat tetapi juga menyenangkan bagi banyak orang dan mendorong untuk membuat komunitas ke arah positif dari minat yang sama dipunyai.

4. Olahraga yang menyenangkan

Alasan lainnya mengapa pound fit banyak dilakukan dan menjadi pilihan olahraga banyak orang adalah karena merupakan jenis olahraga yang menyenangkan. Salah satu manfaat dari olahraga ini adalah bisa meningkatkan mood yang dipunyai, sehingga dengan melakukan olahraga ini dapat mengurangi stress yang dirasakan dan bisa membuat mood lebih baik.

Hal tersebut disebabkan oleh pound fit ini yang merupakan olahraga dengan kombinasi dari musik dan juga gerakan asik, sehingga bisa melakukan olahraga ini yang memberikan efek bahagia. Daya tarik olahraga ini membuatnya menjadi jenis olahraga yang menyenangkan dilakukan oleh banyak orang.

Pound fit menggunakan musik yang menjadi pengiring ketika melakukan gerakannya yang juga turut untuk membantu meningkatkan suasana hati, terutama karena bisa memilih musik favorit yang dipunyai. Gerakan olahraga ini juga menyenangkan dengan menggunakan alat dan gerakan seperti bermain drum.

5. Bisa dilakukan di manapun

Alasan terakhir mengapa olahraga ini viral dilakukan oleh banyak orang adalah karena gerakannya bisa dibuat sesuai kebutuhan adalah karena bisa dilakukan di manapun. Pound fit merupakan olahraga yang bisa dilakukan kapan saja dan juga di mana saja. Anda cukup menggunakan alat yang digunakan yaitu ripstix dan memilih musik yang diinginkan untuk melakukan gerakan pound fit di manapun.

Bagi yang ingin melakukan olahraga pound fit yang viral bisa dilakukan di mana saja dan kapan saja. Termasuk juga di kelas studio olahraga yang menawarkan jenis kelas khusus untuk mendapatkan manfaat pound fit. Kelas pound fit tersebut bisa diikuti di FIT HUB di gym yang ada dekat dengan tempat tinggal yang dipunyai. Informasi selengkapnya mengenai kelas pound fit di FIT HUB bisa didapatkan di website resminya atau hubungi 0831 8544 0219.