Manfaat Senam Aerobik untuk Kesehatan Jantung
Senam aerobik punya banyak manfaat untuk kesehatan. Salah satu manfaat senam aerobik adalah untuk menyehatkan jantung. Selain kita perlu menghindari apa saja yang jadi pemicu sakit jantung, rajin melakukan senam penuh semangat ini juga bisa menyehatkan organ penting ini. Jantung adalah pusat sistem peredaran darah […]






