Membicarakan menstruasi kepada anak perempuan maupun laki-laki itu perlu sekali, lho teman-teman. Mengapa? Berikut ulasannya.

Saya masih ingat tentang teman saya Meli di Sekolah Menengah Pertama (SMP) yang menjadi rendah diri karena mengalami menarke (menstruasi pertama). Waktu itu, dia sampai menganggap teman-temannya akan menjauhinya ketika menstruasi.

Padahal, kami pun tinggal menunggu giliran menarke setelah dia. Kita sama-sama akan mengalami itu karena sama-sama perempuan dan itu normal. Hanya saja, teman saya yang satu itu katanya merasa khawatir, malu, hingga terbawa mimpi bahwa teman-temannya mengasingkan dirinya di sekolah karena datang bulan.

Ternyata, beberapa bulan kemudian dia bercerita bahwa penyebab semua itu berawal dari respon kedua orang tuanya ketika hari pertama haid.

Pentingnya Respon Orang Tua Saat Anak Mengalami Menarke

Respon orang tua, khususnya ibu sangat penting. Bahkan, seharusnya ibu men jadi orang pertama dan utama yang memberikan edukasi tentang menstruasi kepada anak perempuannya. Lebih jauh lagi, ibu selayaknya menanamkan sikap positif tentang periode yang normal dialami kaum wanita.

Hal ini juga yang ditekankan oleh Ketua Ikatan Psikolog Klinis (IPK) Indonesia Wilayah Jakarta, Anna Surti Ariani, S.Psi, M.Si., dalam webinar “Sehat dan Bersih Saat Menstruasi” yang diadakan oleh Betadine, 27 Mei 2021. Beliau memaparkan bahwa ibu perlu tahu cara membicarakan menstruasi kepada anaknya. Selain bermanfaat bagi pemahaman anak yang positif tentang menstruasi, juga dapat mendekatkan ikatan psikologis anak dengan ibu.

Kembali kepada teman saya, Meli. Rupanya orangtuanya merespon dengan cara yang membuat teman saya merasa sangat malu. Teman saya bercerita bahwa ia tidak sengaja menaruh pakaian dalamnya di lantai kamar begitu saja. Ia tidak menyadari bahwa ternyata ia sedang haid pertama.

Ibunya masuk ke kamar secara kebetulan dan menemukan pakaian tersebut. Sayangnya respon ibunya di luar perkiraan. Beliau mengambil pakaian dalam teman saya itu dan bertanya setengah berteriak sehingga menghebohkan seisi rumah. “Ini darah apa, Mel?” Tanya beliau dengan wajah yang seolah marah dan terkejut. “Kamu sudah haid?” Lanjut beliau tanpa sedikitpun menurunkan nada bicaranya.

Meli sangat syok sekaligus malu karena ia pun baru tahu kalau pada pakaiannya ada darah. Ia baru tahu kalau ia sedang mengalami menstruasi pertama. Meli bilang, waktu itu dia hanya diam seribu bahasa. Perasannya campur aduk antara kaget, malu, dan sedih karena seolah menjadi orang yang buruk karena mengalami menstruasi.

Setelah itu, Meli memilih diam di kamar tanpa tahu apa yang harus ia perbuat. Beberapa saat kemudian, ibunya datang dan menyuruhnya membeli pembalut.

Ia bergegas ke warung terdekat dan dengan rasa sangat malu membeli pembalut kepada penjual di warung. Katanya, waktu itu bahkan kepada pemilik warung pun sangat malu dan minder. Padahal, pemilik warung juga sama-sama perempuan.

Terlebih, setelah ia pulang dan memakai pembalut tersebut, ia mendapati perkataan dari ayahnya yang membuatnya tidak merasa lebih baik. Setelah ia mengalami haid pertama dan merasa semua orang serumah (ibu, ayah, adik-adiknya) tahu, ia sangat risih bahkan untuk makan malam. Malam itu ayahnya berkata bahwa saat itu Meli sedang “kotor” di hadapan ibu dan adik-adiknya dengan nada yang datar seolah itu ucapan yang normal.

Istilah “kotor” di desa saya sebenarnya bukan istilah yang terlalu buruk. Orang-orang di sana menggunakan kata “kotor” bagi kondisi orang haid hanya untuk mewakili darah haid yang memang mengandung bakteri. Jadi, kotor di sini sama dengan melabeli segala benda yang memang tidak bersih.

Namun, saya yakin istilah tersebut tidak tepat dikatakan kepada remaja yang sedang mengalami menarke. Alih-alih memberikan pemahaman baru, justru membuat minder dan perasaan negatif pada diri sendiri dan lingkungan ketika sedang datang bulan.

Mendengar Meli menceritakan itu, saya merasa sedih. Jadi itu yang membuatnya tertutup hingga mimpi diasingkan oleh teman-temannya sendiri? Sangat disesalkan bahwaorang tua justru menjadi sumber perasaan dan fikiran negatifnya ketika mengalami menarke.

Peran Ibu untuk Memberikan Edukasi dan Sikap Positif

Apa yang dialami Meli adalah satu dari sekian banyak orang tua yang keliru dalam menyikapi kondisi anak perempuan yang sedang menginjak usia remaja. Bisa saja karena khawatir, merasa tabu, dan bingung bersikap, orang tua justru memberikan respon yang keliru seperti orang tua Meli.

Bukannya memberikan edukasi sejak awal, jauh-jauh hari, atau mengajarkan cara memakai pembalut yang tepat dan menjaga kebersihan selama menstruasi, justru membuat anak perempuannya minder dan takut. Ibu mungkin kaget ketika tahu anaknya telah beranjak remaja dan mengalami kematangan reproduksi. Ayah yang sejak awal tabu membicarakan “urusan wanita” malah mengatakan hal yang justru membuat canggung.

Beberapa penyebab sulitnya edukasi mengenai menstruasi, kata Anna Surti karena 4 hal;

1. Pembicaraan menstruasi dinilai tabu
2. Ibu kurang pengetahuan dalam membicarakan menstruasi
3. Bingung memulai pembicaraan dari mana
4. Remaja juga ragu mengenai kemampuan ibunya

Oleh sebab itu, tidak heran jika data dari Unicef tahun 2020 menyebutkan bahwa di Indonesia, 1 dari 4 anak tidak pernah menerima informasi seputar menstruasi sebelum menarke. Informasi tersebut tentu akan lebih baik jika mulai diberikan oleh ibu, sebagai orang terdekatnya dalam keluarga.

Bagaimana Jika Tidak Dibicarakan?

Anna Surti dalam Webinar Betadine mengatakan bahwa jika tidak membicarakan menstruasi kepada anak, maka bisa ada beberapa dampak.

Pertama, anak bisa mengalami emosi negatif seperti malu, cemas, marah, dan lain-lain. Hal ini pula yang dialami Meli seperti yang saya ceritakan di atas.

Kedua, timbul ketidaksiapan menghadapi menarke. Anak tidak paham dan bisa saja mendengar cerita-cerita tidak benar soal menstruasi. Misalnya haid itu menyakitkan sehingga ia tidak siap.

Ketiga, bisa memiliki kesalahpahaman tentang menstruasi. Salah satu contoh adalah bahwa orang yang haid dianggap sebagai perempuan yang genit. Mungkin teman-teman pernah mendengar mitos semacam itu. Akibatnya remaja khawatir dijauhi orang lain, dianggap buruk, dan sebagainya.

Bagaimana Jika Dibicarakan?

Sebaliknya, jika orang tua khususnya ibu membicarakan menstruasi kepada anaknnya, maka akan memberikan manfaat positif. Antara lain;

1. Kesehatan reproduksi remaja lebih baik, karena anak memperoleh informasi bagaimana seharusnya merawat diri saat datang bulan.
2. Menunda hubungan seksual pertama.
3. Mengurangi resiko masalah kesehatan mental terkait seksualitas.
4. Hubungan ibu dan anak remaja lebih dekat.

Apa Topik dalam Membicarakan Menstruasi Kepada Anak?

Membicarakan menstruasi itu ternyata penting karena berdampak besar bagi remaja putri. Tidak hanya sekali, ibu perlu memberikan membicarakannya sejak sebelum anak mengalami menarke dan sesudahnya.

Beberapa hal yang mejadi topik pembahasan ibu kepada anak soal menstruasi di antaranya:

Cara Membicarakan Menstruasi kepada Anak

1. Ibu Paling Diharapkan

Ibu adalah orang yang paling diharapkan oleh anak untuk membahas soal menstruasi. Oleh sebab itu, ibu perlu membekali diri dengan berbagai ilmu, baik ilmu tentang menstruasi maupun cara berbicara yang tepat soal itu kepada anak, termasuk apa saja mitos dan fakta seputar menstruasi.

2. Tidak Memandang Tabu

Membicarakan menstruasi itu penting karena berkaitan dengan kesehatan reproduksi anak perempuan nantinya dari generasi ke generasi. Edukasi soal menstruasi secara positif dan kesehatan reproduksi turun temurun.

3. Bersikap Positif

Isu pubertas termasuk menstruasi bisa jadi sensitif bagi remaja. Peran orang tua sangat penting untuk memberikan sikap positif supaya anak lebih nyaman dan bersikap positif saat mengalami menarke dan kondisi menstruasi seterusnya.

4. Banyak Bertanya dan Berdiskusi

Ini juga penting, bahwa ibu selalu berbincang dengan anak soal menstruasi daripada menghakimi dan menceramahi. Ibu bisa sharing pengalaman pribadi soal menstruasi secara positif. Jika memang ada yang tidak bisa dijawab, ibu bisa mengatakan perlu berpikir dulu dan mencari jawabannya.

5. Menjelaskan Secara Kongkrit

Alih-alih memberikan ilustrasi yang samar dengan tujuan agar pembahasan menstruasi tetap ‘halus’, sebaiknya ibu memberikan penjelasan kongkrit. Anak akan lebih mudah memahami jika ibu menjelaskan dengan gambar anatomi tubuh manusia, menjelaskan penggunaan pembalut yang benar supaya terhindar dari berbagai masalah kesehatan seperti iritasi area kewanitaan dan sebagainya, atau melakukan games seperti Menstrual Maze.

6. Menjelaskan Juga kepada Anak Laki-laki

Siapa bilang anak laki-laki tidak memerlukan edukasi soal menstruasi? Ini juga perlu sekali lho teman-teman, supaya anak laki-laki bisa menghargai perempuan yang sedang datang bulan. Nantinya ia lebih bisa memahami perempuan dan tidak mengejek ketika ada temannya yang sedang menstruasi.

Sebaliknya, anak laki-laki justru menjaga dan membantu perempuan seperti membawakan minuman hangat jika ada teman perempuan yang lemas karena sedang menstruasi. Ia juga bisa ikut menghalangi jika ada perempuan yang mengalami bocor saat sedang haid.

Tips dan pemaparan dari Anna Surti serta pembicara lainnya dalam webinar Betadine ini sangat membantu dan mencerahkan. Khususnya dalam menyikapi anak remaja perempuan yang menginjak usia remaja.

Itulah cara yang tepat bagi ibu dalam membicarakan menstruasi kepada anak perempuannya. Ibu berperan penting sekali dalam menanamkan sikap positif dan cara yang benar dalam menjaga kebersihan dan kesehatan diri saat menstruasi. Begitu juga jika punya anak laki-laki, ibu perlu memberikan edukasi supaya anak laki-lakinya menghargai perempuan dan membatu.